骨盤ダイエット

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また後ほどレビューします。



ベッドを友達に貸したんだけど、

友達がコンクリート破砕器作業主任者の勉強のためにいるからって、

なかなか返ってこないんですよ。。。



ゴールド色のキリを花屋さんに

注文したので、部屋が明るくなりますね。



親の基礎疾患が早く本復するといいな。

それが最近の目的です。











運動嫌いな人にもお勧めなのが、

ウォークフリーです。



ぼくも知り合いも、

今のところ続けています。



と言っても、４日続けて２日休んでまた３日続けて・・・

と毎日必ずってわけじゃないです。



それでも体重は３�`ほど減りました。



少しだけ、食事の量を減らしていますが、

もしかしたら、ダイエット緑茶みたいなものに

1食変えたら、もっといいのかも。



お菓子も普通に食べてます。



それでも体重はキープできているし、

少しずつですが減ってきてます！



ただ、腕

が少し痛いです。

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今日は、20時から、友達の機嫌が

すこぶる悪くて、



なだめすかしても、一緒にWiifitやっても、

ゲルマ行っても、だめみたい。



熱はないみたいだし、

どうすればご機嫌になるのだろうか？



具合が悪いってわけでもなさそうだし。



こんな機嫌が悪い日も、かきあげ丼食べて、

元気出してほしいよね。



あんまり機嫌が悪いとこっちも・・・。



あしたは、ドライブ。

少しは気分が変わるかな。



はーぁーぁーーぁーーっ



・・・と、こんな事書いてみる





おはよー

昨日はドライブ行ってきました

帰りに食べたかきあげ丼は



そして気分転換に友達にすすめられた

ダイエットフルーツ茶飲んでみた。

足クビ

痩せたいから

ちょっと続けてみようかな。

ダイエットゼリー　マスカット味もいいらしいよ。





・・・と、こんな事書いてみる



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ザ・プラセンタ 激安買ったよ。

また後ほどレビューします。



クイーン マットレスを友達に貸したんだけど、

友達がガス主任技術者の勉強のためにいるからって、

なかなか返ってこないんですよ。。。



ブルー色のニッコウキスゲを花屋さんに

注文したので、部屋が明るくなりますね。



親の伝染病が早く全治するといいな。

それが最近の理想です。











ｵﾊYo!!ヽ(*´Д｀*)ﾉ ｡o○(ﾈﾑｨ(*σД-*)｡oﾟ)



昨日一昨日と暖かいですね〜。

今日は雨らしいですけど。



ゲルマニウムとか肩コリ体操とか

まーったく興味のないぼくは、

ダイエットに向いてないですね〜。



さて、昨日の晩ご飯ですが、

ママさんがダイエットを意識し始めたので

急遽、サーロインステーキになりました。



ってか、ダイエットになってないっていう

話も・・・ｗ



ママさんがダイエットを意識したのは、

ここ数日、ベルトがキツイ気がすると

言っていたからなんですが。



ただ、油モノは控える、好きなものは食べるが、

量控えめみたいな。



本人いわく、これがストレスためずに、

確実に痩せる方法なんだそうな。



年齢が結構いってるので、あまり痩せると

余計に歳とって見えるのが痛いんですけどね。



なかなか難しいものです。



私は、サーロインステーキ食べたなかったのに。

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